Respektiere Dich selbst, respektiere andere
und übernimm Verantwortung für das,
was Du tust.

Dalai Lama

Einzelberatung & Biografiearbeit

Systemische Einzelberatung – Beratungssituation

Einzelberatung

Wenn Sie aktuell in Ihrem Leben in einer Krise stecken, an einem Wendepunkt stehen oder eine Frage haben, die Sie alleine nicht klären können, stehe ich Ihnen mit meiner Erfahrung zur Verfügung.

Ich unterstütze Sie gerne in Ihrer persönlichen Entwicklung, bei schwierigen Übergängen im Lebenslauf wie die Geburt oder Auszug eines Kindes, Veränderungen in der Partnerschaft, berufliche Veränderungen, Burn-Out, Sinnfragen im mittleren Lebensalter oder Aufgabe der Berufstätigkeit. Bei kritische Lebensereignissen, wie eigene schwerere Krankheit, Krankheit oder Verlust eines wichtigen Menschen, Trennung oder Scheidung oder Verlust des Arbeitsplatzes.

Weitere Themen können sein: chronischen Belastungen, wie andauernde Konflikte mit dem Partner, Eifersucht, emotionale Spannungen mit den Kindern, berufliche Belastungen, Mangel an Anerkennung in Familie oder Beruf, finanzielle Probleme oder Doppelbelastung durch Arbeit und Familie.

Dabei ist es mir wichtig, Ihre Autonomie zu fördern, Ihre eigenen Ressourcen und Fähigkeiten herauszufinden und mit Ihnen in in Ihrem Tempo an den mitgebrachten Themen zu arbeiten.

Wandercoaching – ein Waldweg

Wandercoaching

Aufgrund der aktuellen Situation und auch, weil beim Gehen oft die besten Gedanken kommen, biete ich Ihnen Ihre Einzelberatung auch in Form einer 60- oder 90-minütigen Wanderung an. Die frische Luft und die Natur unterstützen Sie dabei, Klarheit zu erlangen, Kreativität freizusetzen, Kraft zu tanken und loszulassen, was Ihnen nicht gut tut. Außerdem dabei, Situationen zu reflektieren, Konflikte zu lösen, Entscheidungen zu finden und Denk-Blockaden zu durch-schreiten.

Wir treffen uns an dem Ausgangspunkt einer von mir erkundeten Route und arbeiten beim Wandern an Ihren Themen.

Schriftzug zur Biografiearbeit "Who are you"

Biografiearbeit

Wir betrachten gemeinsam Ihre Biografie zu bestimmten Fragestellungen und erkunden die Bedeutung bestimmter biografischer Ereignisse. Dabei versuchen wir Brüche, Wiederholungen und den roten Faden Ihrer eigenen Biografie zu finden. Ich begleite Sie dabei, sich wiederholende negative Verhaltensmuster zu erkennen und zu durchbrechen, um für sich und die folgenden Generationen Verstrickungen zu lösen.